Mimo iż ciąża kobiety jest stanem, w którym musi ona drastycznie zmienić styl swojego życia, żywienia, odstawić wszelkie używki oraz robić rzeczy, których do tej pory aktualnie się nie robiło, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby odstawić również aktywność fizyczną. Aktywność fizyczna jest jak najbardziej polecana, chociaż bez nadwyrężania się i takie zabiegi jak masaże, czy nawet korzystanie ze Spa, może korzystnie wpłynąć tak na kobietę, jak na rozwijające się w jej łonie dziecko. Masaże dają bardzo pozytywne skutki dla stanu zdrowia kobiety, jeśli wykonuje je profesjonalista. Aby masaż był bezpieczny dla kobiety i dziecka, musi być przeprowadzony z zachowaniem pewnych względów bezpieczeństwa, wówczas można z niego wyciągnąć same pozytywne skutki. Artykuł ten opisze zalety masażu, a także kto nie powinien się mu poddawać.
Masaż kobiety w ciąży i jego zalety
Ten typ masażu nosi nazwę masażu prenatalnego. Wykonuje się go do ósmego miesiąca ciąży włącznie, nie później. Dlatego nie robi się go w ostatnim miesiącu, gdyż może mieć on zły wpływ na dziecko, zmienić jego położenie, gdyż wtedy przygotowuje się ono narodzin. Poza tym może nawet dojść do przedwczesnego wywołania porodu. Aby masaż przeprowadzić w sposób bezpieczny, masaż wykonuje się w różnym ułożeniu kobiety, przy okazji zapewniając jej komfort. Wykonuje się go, korzystając z różnych technik dobieranych indywidualnie do każdej kobiety, gdyż każda ma nieco inaczej zbudowaną sylwetkę.
Zaletami masażu są:
- rozluźnienie mięśni brzucha,
- uspokojenie nerwów,
- zapobieżenie powstawaniu rozstępów,
- ujędrnienie i napięcie skóry,
- optymalizacja krążenia krwi,
- przyspieszenie powrotu do pełni zdrowia po okresie ciąży.
Kto nie powinien korzystać z masażu?
Z masażu nie powinny korzystać kobiety, które:
- posiadają zdiagnozowane choroby krążenia,
- posiadają choroby przewlekłe,
- cierpią na choroby nowotworowe,
- mają niewłaściwie zbudowaną strukturę kostną,
- zmagają się z bólami brzucha,
- cierpią na choroby zakaźne,
- są w zbyt zaawansowanej ciąży,
- lekarz sprzeciwił się wykonaniu masażu.
Gdzie można znaleźć sprawdzony gabinet masażu w mieście?
Masażu kobiet w ciąży nie dokonują wszystkie gabinety masażu, chociaż powinny. Do jego wykonania potrzebna jest szczególna wiedza z zakresu anatomii i rozwoju dziecka. Jedynie najlepsze gabinety mają ku temu odpowiednio przygotowane stanowiska i pomieszczenia, aby zapewnić kobiecie prywatność i intymność. Na stronach tematycznych, które o tym traktują, można odnaleźć odpowiedni gabinet masażu. Nie trzeba zbyt długo szukać, na stronie https://www.moment.pl/spa-i-masaz/masaz/gdansk znajdują się potrzebne informacje o gabinecie masażu, który zapewni każdej kobiecie w ciąży profesjonalną opiekę wykwalifikowanego masażysty. Warto skorzystać z tej oferty gabinetu masażu, gdyż zapewni on doskonałą kondycję i samopoczucie aż do ostatnich dni trwania ciąży, a wiadomo, że kobieta musi zachować jak najlepszą formę fizyczną oraz psychiczną. Masaż o to zadba.
